Você já se sentiu inseguro, como se não fosse bom o suficiente? Isso é mais comum do que parece, sabia disso? a verdade é que muita gente trava essa luta silenciosa todos os dias. Quando aprendemos a nos olhar do jeito que Deus nos enxerga, tudo muda.
Ao examinar alguns versículos sobre autoestima na Bíblia, como o de Mateus 10:31, percebemos que temos um valor enorme: “Não tenham medo; vocês valem mais do que muitos pardais.” Não estamos aqui por acaso — há amor e intenção em cada detalhe do nosso ser.
Efésios 2:10 mostra que fomos criados com propósito, sendo “feitura de Deus, criados em Cristo Jesus para boas obras”. Isso muda a forma como nos avaliamos. A autoestima não precisa mais depender do que os outros dizem ou do que não conseguimos ser. Aos olhos de Deus, já temos valor — e isso basta para começar a caminhar com mais firmeza e verdade.
Em meio a tantos ensinamentos das Escrituras, alguns versículos que falam sobre autoestima mostram com clareza o quanto somos importantes para Deus. Entender isso é o primeiro passo para viver com mais confiança, sem se prender à aprovação de ninguém, mas firmados naquilo que o Senhor já declarou sobre nós.
Versículos bíblicos sobre autoestima para lembrar do seu valor todos os dias
| Vejam como é grande o amor que o Pai nos concedeu: sermos chamados filhos de Deus, o que de fato somos! Por isso o mundo não nos conhece, porque não o conheceu. ➤ NVI 1 João 3:1 |
| Todo aquele que o Pai me der virá a mim, e quem vier a mim eu jamais rejeitarei. ➤ NVI João 6:37 |
| “Eu sou a videira; vocês são os ramos. Se alguém permanecer em mim e eu nele, esse dará muito fruto; pois sem mim vocês não podem fazer coisa alguma. ➤ NVI João 15:5 |
| Por isso, pela graça que me foi dada digo a todos vocês: Ninguém tenha de si mesmo um conceito mais elevado do que deve ter; mas, ao contrário, tenha um conceito equilibrado, de acordo com a medida da fé que Deus lhe concedeu. ➤ NVI Romanos 12:3 |
| Criou Deus o homem à sua imagem, à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou. ➤ NVI Gênesis 1:27 |
| Não se vendem cinco pardais por duas moedinhas? Contudo, nenhum deles é esquecido por Deus. Até os cabelos da cabeça de vocês estão todos contados. Não tenham medo; vocês valem mais do que muitos pardais! ➤ NVI Lucas 12:6-7 |
| Tu criaste o íntimo do meu ser e me teceste no ventre de minha mãe. Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável. Tuas obras são maravilhosas! Digo isso com convicção. ➤ NVI Salmos 139:13-14 |
| Porque Deus nos escolheu nele antes da criação do mundo, para sermos santos e irrepreensíveis em sua presença. Em amor nos predestinou para sermos adotados como filhos, por meio de Jesus Cristo, conforme o bom propósito da sua vontade, para o louvor da sua gloriosa graça, a qual nos deu gratuitamente no Amado. ➤ NVI Efésios 1:4-6 |
| Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito. Pois aqueles que de antemão conheceu, também os predestinou para serem conformes à imagem de seu Filho, a fim de que ele seja o primogênito entre muitos irmãos. E aos que predestinou, também chamou; aos que chamou, também justificou; aos que justificou, também glorificou. ➤ NVI Romanos 8:28-30 |
| Que diremos, pois, diante dessas coisas? Se Deus é por nós, quem será contra nós? Aquele que não poupou seu próprio Filho, mas o entregou por todos nós, como não nos dará com ele, e de graça, todas as coisas? Quem fará alguma acusação contra os escolhidos de Deus? É Deus quem os justifica. Quem os condenará? Foi Cristo Jesus que morreu; e mais, que ressuscitou e está à direita de Deus, e também intercede por nós. Quem nos separará do amor de Cristo? Será tribulação, ou angústia, ou perseguição, ou fome, ou nudez, ou perigo, ou espada? ➤ NVI Romanos 8:31-35 |
| Portanto, vocês já não são estrangeiros nem forasteiros, mas concidadãos dos santos e membros da família de Deus, edificados sobre o fundamento dos apóstolos e dos profetas, tendo Jesus Cristo como pedra angular, no qual todo o edifício é ajustado e cresce para tornar-se um santuário santo no Senhor. ➤ NVI Efésios 2:19-21 |
| Não fui eu que ordenei a você? Seja forte e corajoso! Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar”. ➤ NVI Josué 1:9 |
| Porque somos criação de Deus realizada em Cristo Jesus para fazermos boas obras, as quais Deus preparou antes para nós as praticarmos. ➤ NVI Efésios 2:10 |
| Ele disse: “Não tenha medo, você, que é muito amado. Que a paz seja com você! Seja forte! Seja forte!” Ditas essas palavras, senti-me fortalecido e disse: Fala, meu senhor, visto que me deste forças. ➤ NVI Daniel 10:19 |
| Ao contrário, os membros do corpo que parecem mais fracos são indispensáveis, e os membros que pensamos serem menos honrosos, tratamos com especial honra. E os membros que em nós são indecorosos são tratados com decoro especial, enquanto os que em nós são decorosos não precisam ser tratados de maneira especial. Mas Deus estruturou o corpo dando maior honra aos membros que dela tinham falta, a fim de que não haja divisão no corpo, mas, sim, que todos os membros tenham igual cuidado uns pelos outros. ➤ NVI 1 Coríntios 12:22-25 |
| Mas ele me disse: “Minha graça é suficiente a você, pois o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza”. Portanto, eu me gloriarei ainda mais alegremente em minhas fraquezas, para que o poder de Cristo repouse em mim. Por isso, por amor de Cristo, regozijo-me nas fraquezas, nos insultos, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias. Pois, quando sou fraco, é que sou forte. ➤ NVI 2 Coríntios 12:9-10 |
| Vocês, porém, são geração eleita, sacerdócio real, nação santa, povo exclusivo de Deus, para anunciar as grandezas daquele que os chamou das trevas para a sua maravilhosa luz. Antes vocês nem sequer eram povo, mas agora são povo de Deus; não haviam recebido misericórdia, mas agora a receberam. ➤ NVI 1 Pedro 2:9-10 |
| Portanto, se alguém está em Cristo, é nova criação. As coisas antigas já passaram; eis que surgiram coisas novas! Tudo isso provém de Deus, que nos reconciliou consigo mesmo por meio de Cristo e nos deu o ministério da reconciliação, ou seja, que Deus em Cristo estava reconciliando consigo o mundo, não levando em conta os pecados dos homens, e nos confiou a mensagem da reconciliação. ➤ NVI 2 Coríntios 5:17-19 |
| O Senhor dará ordens a seus anjos a seu respeito, para que o protejam em todos os seus caminhos. ➤ NVI Salmos 91:11 |
| Os olhos do Senhor estão sobre os justos, e os seus ouvidos estão atentos ao seu clamor. ➤ NVI Salmos 34:15 |
| O Senhor é o meu pastor; de nada terei falta. ➤ NVI Salmos 23:1 |
| Mesmo que meu pai e minha mãe me abandonem, o Senhor me acolherá. ➤ NVI Salmos 27:10 |
| Como é precioso o teu amor, ó Deus! Os homens encontram refúgio à sombra das tuas asas. ➤ NVI Salmos 36:7 |
| O Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado e salva os de espírito abatido. ➤ NVI Salmos 34:18 |
| O Senhor firma os passos de um homem, quando a conduta deste o agrada. ➤ NVI Salmos 37:23 |
| Como um pai tem compaixão de seus filhos, assim o Senhor tem compaixão dos que o temem. ➤ NVI Salmos 103:13 |
| O Senhor é bom para com todos; a sua compaixão alcança todas as suas criaturas. ➤ NVI Salmos 145:9 |
| O Senhor te guardará de todo mal; guardará a tua vida. ➤ NVI Salmos 121:7 |
| Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum, pois tu estás comigo. ➤ NVI Salmos 23:4 |
| O Senhor é refúgio para os oprimidos, uma torre segura na hora da adversidade. ➤ NVI Salmos 9:9 |
| Alegra-me o coração, Senhor, pois tu me tens sustentado e me livrado de todo mal. ➤ NVI Salmos 30:11-12 |
| Quem nos separará do amor de Cristo? Será tribulação, ou angústia, ou perseguição, ou fome, ou nudez, ou perigo, ou espada? ➤ NVI Romanos 8:35 |
| Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. ➤ NVI 1 Coríntios 10:13 |
| Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o corpo de vocês. ➤ NVI 1 Coríntios 6:20 |
| O amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha. ➤ NVI 1 Coríntios 13:4 |
| Tudo posso naquele que me fortalece. ➤ NVI Filipenses 4:13 |
| O meu Deus suprirá todas as necessidades de vocês, de acordo com as suas gloriosas riquezas em Cristo Jesus. ➤ NVI Filipenses 4:19 |
| Mas, em todas estas coisas somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou. ➤ NVI Romanos 8:37 |
| Aquele que começou boa obra em vocês vai completá-la até o dia de Cristo Jesus. ➤ NVI Filipenses 1:6 |
| Porque Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio. ➤ NVI 2 Timóteo 1:7 |
| Se alguém tem falta de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá livremente. ➤ NVI Tiago 1:5 |
| A beleza de vocês não deve estar nos enfeites exteriores… mas sim no ser interior. ➤ NVI 1 Pedro 3:3-4 |
| Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês. ➤ NVI 1 Pedro 5:7 |
| Aquele que está em vocês é maior do que aquele que está no mundo. ➤ NVI 1 João 4:4 |
| Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplica, com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. ➤ NVI Filipenses 4:6 |
| O Senhor é a minha luz e a minha salvação; de quem terei medo? ➤ NVI Salmos 27:1 |
| O justo passa por muitas adversidades, mas o Senhor o livra de todas. ➤ NVI Salmos 34:19 |
Diante de todas essas passagens, podemos afirmar que o que a Bíblia diz sobre autoestima nos direciona a uma verdade que liberta: nosso valor não vem do que o mundo exige, mas do que Deus declara. Segundo o portal The Gospel Coalition, Deus age através das experiências humanas para transformar nosso interior, mesmo que isso envolva dor.
O autor Ronnie Martin afirma que o problema muitas vezes não é uma autoestima baixa, mas o foco excessivo em nós mesmos. Quando tiramos os olhos de nós e os colocamos em Deus, descobrimos que somos amados, aceitos e sustentados por Ele.
Oração para Melhorar a Autoestima
Senhor meu Deus, venho diante de Ti com o coração aberto e necessitado. Muitas vezes me sinto pequeno, insuficiente, inseguro com quem sou. Mas sei que fui criado à Tua imagem e que em Ti tenho valor.
Ajuda-me a enxergar com Teus olhos. Restaura minha mente das mentiras que aceitei sobre mim. Que eu reconheça meu valor, não pelo que o mundo diz, mas pelo que o Senhor afirma em Sua Palavra.
Dá-me força para enfrentar o dia, coragem para ser quem sou em Cristo e sabedoria para não me comparar com os outros. Ensina-me a me amar como o Senhor me ama. Em nome de Jesus, eu oro, confiante no Teu amor. Amém.
- Sentiu-se fortalecido com o que leu? Estes 20 versículos de bom ânimo vão aquecer ainda mais seu coração nos dias de luta.
